疲労抜きジョグ

朝ラン、今日もゆっくり。

ジョグ中は痛みもなく昨日のジョグ効果を実感。終わったあとは若干張った感じがあるけど。疲労抜きは偉大だ。

明日はオフで火曜に10キロTT目標38分予定。