寝ても覚めてもサブ35!

フルマラソン2時間35分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019京都マラソン2:39:37

2018-09-13から1日間の記事一覧

復活の兆し、20キロ走

ケガ発症から13日、前回の15キロ走からランオフ2日。 5時に起きてストレッチ。内側広筋に痛みはなく大丈夫そうなので出走。ペースは気にせず20キロ走チャレンジ。 ラン中は患部に痛み出ず。ホッ 帰宅後に屈伸的な動作をすると鈍い痛みはくる。仕方ない。一応…