寝ても覚めてもサブ30!

フルマラソン2時間30分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019つくばマラソン2:32:14

2018-05-06から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグ

朝ラン、今日もゆっくり。 ジョグ中は痛みもなく昨日のジョグ効果を実感。終わったあとは若干張った感じがあるけど。疲労抜きは偉大だ。 明日はオフで火曜に10キロTT目標38分予定。