昨日から妻実家に帰省し今朝走り納め。 みぞれ混じりだったけどそれほど寒くなく。 が風がとにかく強い。 右下の44っていままでみた数値で一番高い。 これ風速？のわけないですよね。なんだろう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2週前だけど甲府トライア…

年末の恒例行事であるpetaマラソン。 今年はコロナの影響によりバーチャル開催となった。 気合を入れて自撮り。 うん、自分の世界に入り込んでて良いね。 夜も明けてないからサングラスは不要説。 自宅から二子橋までアップ5キロ弱。 30k、目標は3:40/kmの1…

実力通りの結果になった甲府小瀬トライアル。サブ2.5って維持するのも大変だ～と率直に感じています。 昨シーズン(サブ2.5達成時)と比べてポイント練の数は減ったけど、年間の走行距離は今年が上(2020年3,700kmで着地予定、2019年3,490km)。ロング走(25km以…

目標及ばず！ 35km以降キツくなるもキロ4だけは避けなければ（ちみさんにイジられる…）と思い粘りましたが41kmと42kmはオーバーしてしまいました。 いまの、今シーズンの実力が出たと思います。 出直し！

いつも応援ありがとうございます！吉田です！ いよいよ明日！甲府でフルマラソン！ 天気・気温も良さそうだし、コースはフラットな周回コースということなのでちゃんと今の力が出るかなと（風は少し心配ですが無視しましょう）。 ここ5日間は 月10km走34分37…

どうもです。 今日の駒沢公園は安定の走りづらさに加え寒く風も強かったです（おそらく8℃ではなかった）。 そんな中でも少し余裕残しの35分カット。 ここに来て仕上がってきたかもしれない。 （サブ2.5の方からしたら私のポイント練習のペース設定は遅めだと…

吉田です。 奥多摩駅伝は2時間40分38秒でした！ 改めて惜しい！来年はひとり1分は縮めたい！ 私は2区 で気持ち良く抜いたな〜（人をです）とか思ってたのに区間45位（140人中）。 レベルが高いという捉え方もありますが、まだまだだぞっていうことですね。 …

ご無沙汰しております！吉田です。（もはや本名） 約1年ぶりの投稿になりますが今日は書かざるを得ない！ なぜならはてブロチームで駅伝に出たから！ 2018年4月にブログを開始してその夏においやんさんに声をかけて頂きpetaさん監修の調整くんで駅伝企画を知…

趣向を変えて徒然なるままに。。。＜今回初チャレンジで良かったと感じているもの＞ 〇酸素カプセル→前日60分初回体験1980円、疲労を抜きたかった 〇カツサプ→30分前に2袋 ◎2run→レース中初めて攣るかもって思ったので持っててよかった ◎ミレー→ぶっつけ本番…

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いよいよ今シーズンの勝負レース、勝田全国マラソンが日曜に迫ってきた。5日前である今週火曜日は状態確認でPさんと皇居にて刺激入れ（Pさんは勝田の日新宿シティハーフ出場予定、多分入賞すると思われる）。 3:24/kmでいきたかったが入りを突っ込み過ぎて日…

どうもです！水曜は外苑ラン。 木曜はジョグで繋ぎ。 本日はLSDで20km。 明日は休足する。 ちなみに外苑ランの拠点とした清水湯（銭湯、表参道）はランナーが多く平日でも大賑わい。広くて風呂の種類も豊富で快適す。 またアフターでいった中西は隠れ家的居…

今日はハイテクハーフマラソンだった。結果は01:12:40。 ネットは38秒。目標としていた01:12:30切りには10秒及ばなかったが、年末から年始にかけての状態からすれば上出来だったかもしれない。ここまでなかなか納得のいくスピードで練習ができていなかったか…

どうもです！今日はネクストを履いて出勤前に多摩川ラン。現在の状態を知るうえで大切なポイント練習。3:25/kmで走り切れるかどうか。 ちゃんと前日お酒も抜いたし、睡眠時間ばっちり。ストレッチもしっかりした。トイレ大も出走前に済ませ。 ウェアは本番仕…

あけましておめでとうございます！2020年目標のランセクションは ●フル2時間30分カット ●ハーフ72分カット ●川崎市の競技会(4月6月9月10月のいずれか)で5,000m15分45秒カット ●湘南国際24時間リレーマラソンで優勝(9月) ●横浜マラソンで入賞(11月。そもそも…