こんにちは、吉田です。 前回はコチラ 佐倉～日立さくらロード～かすみがうら(中編) - 寝ても覚めてもSub25！ マラソン大会に出たいと妻に伝えるときはいつも緊張します。 その緊張が逆に相手を構えさせてしまっているのでは？と思い、今朝 「今年も旅行兼ね…

こんにちは、吉田です。かすみがうらのダメージはなくなりましたが完全オフ4日目です。 目標設定しないと太ります。Yシャツの首回りがきつい気がする。中編です。 前編 yoshirun.hatenablog.com③日立さくらロードレース(ハーフマラソン) 佐倉の1週間後に出場…

こんにちは、吉田です。1月のロスを取り戻すように(お前のせいな)レースを入れました。①東京後 完全休息を2日間はさんでジョグから再開。 東京Mは佐倉の3週前にあたるのでにその間ポイント練習はほぼなし。 90分～120分ジョグをメインにつないでました。 少…

HAPPY WIFE,HAPPY LIFE吉田です。 買いましたよ。秋冬用ってことでトレーナー。年始に私の悪事が奥様にバレてランニングを無期限自主規制しました(西東京30k、新横練、勝田DNS)。 30日間のランオフは10年ぶり。 東京Mの出走も諦めておりましたが1月終盤に「…

ただの駅伝にあらず。少なくとも自分の中では。2020年に初出場、昨年は走れなかったので2年ぶり。この2年間奥多摩に向けて準備してきた。好きな区間は？ 2区です！ 好きな駅は？ 二俣尾駅と古里駅です！(2区の区間) 好きな距離は？ 8.4kmです！(2区の距離) …

吉田です。 サッカー日本代表MF遠藤航の著書からもろ影響受けてますが笑、まさにドンピシャ。 ランニングも正解はありません。 「こうしたら絶対速くなる」がない。 同じように 「この調整しておけば間違いない」 も私に限ってはないです。 かといって考えな…

コイツの触込みは "摂取後1分で効き始め、効果は30分しか持続しない" というもの。コレだけ絞ってくれたら逆に興味あります。ゴール30分前、ということで35kmで投入。 …完全にジャムだ。飲み込みづらいジャム。ジャムなら容器の先っちょ尖らせないで〜。もう…

走ってきました、横浜マラソン！ 優勝を掲げて？この日まで頑張ってきましたが、終わってみれば入賞も出来ず最低限切れると思っていた33分も切れず…。 特技の作り笑顔からも隠しきれない残念感が漂います。皆さんがどれだけ優勝（入賞）を信じてくれてたかは…

昨日から妻実家に帰省し今朝走り納め。 みぞれ混じりだったけどそれほど寒くなく。 が風がとにかく強い。 右下の44っていままでみた数値で一番高い。 これ風速？のわけないですよね。なんだろう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2週前だけど甲府トライア…

ご無沙汰しております！吉田です。（もはや本名） 約1年ぶりの投稿になりますが今日は書かざるを得ない！ なぜならはてブロチームで駅伝に出たから！ 2018年4月にブログを開始してその夏においやんさんに声をかけて頂きpetaさん監修の調整くんで駅伝企画を知…

趣向を変えて徒然なるままに。。。＜今回初チャレンジで良かったと感じているもの＞ 〇酸素カプセル→前日60分初回体験1980円、疲労を抜きたかった 〇カツサプ→30分前に2袋 ◎2run→レース中初めて攣るかもって思ったので持っててよかった ◎ミレー→ぶっつけ本番…

今日はハイテクハーフマラソンだった。結果は01:12:40。 ネットは38秒。目標としていた01:12:30切りには10秒及ばなかったが、年末から年始にかけての状態からすれば上出来だったかもしれない。ここまでなかなか納得のいくスピードで練習ができていなかったか…

まとめていきたいと思います！1話完結ですが長い！書くのに3日かかってしまいました。。。お時間あるときに見て頂けたら嬉しいです(^^)/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

20日日曜日は等々力陸上競技場にて行われた競技大会に出場。初めての参加だったが大会申し込み時の提出書類はややこしいし、当日の受付やコール？、ゼッケン貼り替えも分かりづらくスタッフさんにたくさん質問してなんとか出られた笑。出場種目は5000m。 位…

シーズン緒戦、結果はハーフ01:14:13でベスト更新！良かった(^-^)雨風はあったが条件的には恵まれたレースだったと思う。気温13℃湿度80％。肌寒いくらいがちょうど良いよね。練習は積んでいたが当日まで食べ物や飲み物には気を遣わず臨んだ。前日も飛行機で…

今朝ヴェイパーを友人に1000円で譲ってもらうという夢をみた。ヴェイパーver0.5というモデルでフライニットではなく色も見たことない青と緑っぽいもの。試作段階のものらしい。サイズは26cm。普段27.5～28cmを履いてるのになぜかぴったり。1kmを4:00/kmで走…

速報に対してのコメントとスターありがとうございます！思うようなレースができないとレポートを書くことが億劫に感じてしまいますが、コメント頂いた通り次(京都)への刺激入れ、課題把握と捉えると前向きになれます。感謝です。ということで忘れぬうちに。1…

最後まで書きます！長めです。前半はコチラ。 さいたま国際マラソンレースレポート1/2(2018年12月) - 寝ても覚めてもサブエガ！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【スタート〜5キロ】 スタート前のGPS補正が間に合わず、ガーミンはアテに…

今日は仕事帰りにLSD90分＠皇居。 まだ疲労は残ってるな～という体感。 本格練習は来週から再開予定。 やはりメインはロング走だよな〜なんて考えながら。さて、さいたま国際振り返り。次回に活かすためにも。【スタート(9時40分)まで】 5時半起床。6時間睡…

【スタート前まで】 レース当日補給のルーティンである 起床後からスタートまでに時間をかけてOS1ゼリーを摂り、 レースの 3時間前→朝ごはん（この日はあんぱんのみ） 2時間前→バナナ 30分前→アミノバイタル赤 10分前→アスリチューン赤 は今回も実施。 ハー…

過去記事の中でも一番長くなってしまったのでお時間あるときに！前編はコチラ 横浜マラソンレースレポート1/2(2018年10月) - 寝ても覚めてもサブエガ！【高速道路区間】 さて、メインイベントとして位置付けていた高速道路。前半の走りやペースを忘れて別物…

【スタート(8時半)まで】 5時少し前に起床。5時間睡眠。緊張もあり目覚ましが鳴る前。眠りは浅かった気がする。5時に納豆ご飯とあんぱん。petaさんが作られたツールを使って5キロ毎のラップタイムを両手の甲にマジックで転記。移動開始。 みなとみらい駅に6…

昨日の速報に対してたくさんのスターやコメントありがとうございました！悔しい結果となってしまいましたが、前を見て引き続き精進します ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【スタートまで】 禁酒もあり寝覚めはバッチリ。レース3時間前…

スタート25℃。 直射日光。 河川敷特有の強めの風。 …すべて言い訳です！ てことで…お酒飲めない😭 レポートはまた改めて。一応170人中1位でした（せめてもの自己承認）。

昨日のブログにたくさんのスターとコメントありがとうございます！とても励みになります！引き続き精進します。 早速レポートへ。 【スタートまで】 ギアは上からノーブランドのキャップ、アディダスシングレット、プーマランパン（小さなポケット付き）、ス…

コースは皇居2周。 スタート、分かってはいたがやはり突っ込んでしまった。なんならガーミン上でだが、1キロの自己ベストが出た笑 そのあとは予定通りのペースに戻せたが6キロ目からキツくなった。風は思ったよりないのに前に進まない。スタートの突っ込みの…

先人のランナーブログらを拝見して一度書いてみたかったレースレポート。 が一ヶ月前のレースのため記憶が定かではない。。。 タイムはこんな感じ。 ガーミンはそんなにずれてなかった。 補給は初めてのアスリチューン。赤をレース前、黒をレース中に二本。…