寝ても覚めてもサブ35!

フルマラソン2時間35分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019京都マラソン2:39:37

90分ジョグ

朝ランin多摩川河川敷。

チャンピオンズリーグ決勝のベイルのオーバーヘッドに興奮したままランニングをスタートを出来たので、朝ラン出だしの億劫な感じがなかった笑

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ゆっくりジョグしていたが思い立って途中1キロだけダッシュ

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なかなかスピードが上がらなかった。残念…笑

 

喜多ハーフまであと1週間。

月 15キロ走

火 ジョグ

水 オフ

木 5キロダッシュ

金 ジョグ

土 刺激入れ(ジョグとダッシュ

アルコールオフ今日から、カフェインオフ火曜から、ウォーターローディング木曜から、カーボローディング特になし、で迎える予定。楽しみ。緊張感もある。

天気と気温も気になり始めてます。

6月3日の足立区の天気

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