90分ジョグ
朝ランin多摩川河川敷。
チャンピオンズリーグ決勝のベイルのオーバーヘッドに興奮したままランニングをスタートを出来たので、朝ラン出だしの億劫な感じがなかった笑
ゆっくりジョグしていたが思い立って途中1キロだけダッシュ！
なかなかスピードが上がらなかった。残念…笑
喜多ハーフまであと1週間。
月 15キロ走
火 ジョグ
水 オフ
木 5キロダッシュ
金 ジョグ
土 刺激入れ（ジョグとダッシュ）
アルコールオフ今日から、カフェインオフ火曜から、ウォーターローディング木曜から、カーボローディング特になし、で迎える予定。楽しみ。緊張感もある。
天気と気温も気になり始めてます。
6月3日の足立区の天気
