20キロ走

in皇居。設定78分20秒（3:55/km）。

クリアならず。ポイント練習4連敗…。

ずっと余裕がなかった。スピードが意図的に上げられない。足の着地がペタペタしている（気がする）。土日はランオフでしっかり休めたハズなのに…。

そろそろ現状の走力を直視しろと内なる声がする。いやいや暑いからだよ、仕方ないよ、と正当化する自分もいる。

次は水曜日に3km×5本（3:50/km）…。とにかくガムシャラに頑張ります。

今日は先着申し込みであるさいたま国際マラソンの一般エントリー開始日！そんな焦る必要はなかったのかもだけど、ちゃんと12時に申し込むための時間を空けてポチリ。

無事申し込み完了！

ここ（12月9日）で2時間55分切り目指します。楽しみです。