明日は皇居10キロレース

トレーニングの一環ではあるが皇居2周のレースに申し込み。せっかくなので良い記録を出したい。今回は余裕は残さない。目標37分カット。

桜田門スタートなので上り坂と下り坂を想定してタイムのイメージはこんな感じ。

1キロ目3:40 突っ込みすぎない

2キロ目3:50

3キロ目3:50 上り坂、最初の鬼門と心得る

4キロ目3:50 上って安心しない

5キロ目3:30 下ってスピード利用する 少し休む感覚

6キロ目3:45 気合い入れ直す

7キロ目3:45

8キロ目3:45 多分1番キツイ ペースを落としたくなる気持ちを抑え脚を前に！

9キロ目3:30 ラスト2キロはとにかくガムシャラにいく

10キロ目3:30

計36分55秒。

自分にとっては未知のタイム。最後の2キロは川内優輝さんをイメージして振り絞ってやる。自分に負けないぞ！

また報告させて頂きます！