久々の朝ラン。この時期の朝練は布団から出るの億劫だし走り始めも寒いから毎回自分との闘い。走ればスッキリ爽快。頭では分かっている。で、今日はいけた（まぁ走れなかったらブログ書いてない）。バンテリン効果で腰が良くなってきたので、もともとスピー…
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