どうもです！昨日はひとつ前の記事で登場したPさん yoshirun.hatenablog.com と皇居にて20kmラン。前回のような失敗がないようPさんにはペーサーの役割をちゃんと果たしてください！と釘を刺し笑、 3周はペース走(下り3:40、上り3:50をイメージ)、ラスト1周…