寝ても覚めてもサブ30!

フルマラソン2時間30分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019つくばマラソン2:32:14

2019-02-12から1日間の記事一覧

【京都Mまであと5日】10km走を設定3:42/kmで

レース前最終ポイント練を夜の皇居にて。しばらくこんなペースで皇居を走ることはないのかななんて思うと少し寂しく感じる。アップを長め(ジョグ7km)に行い2周10kmを37分で走るイメージでいざ。クリアできた。しかも身体と脚が軽く余裕が残っている。アップ…