寝ても覚めてもサブ35!

フルマラソン2時間35分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019京都マラソン2:39:37

2018-12-02から1日間の記事一覧

月間走行距離2018年11月

234.5km。 月初は横浜マラソンの疲労抜き、月末はさいたま国際への調整だったので概ね予定通り。 ハーフもPB更新できたし30キロ走も一度入れられたので練習量としては良いのでは。 ただ体重がどうしても落ち切らない月となってしまった。中旬からは食事も制…