寝ても覚めてもサブ35!

フルマラソン2時間35分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019京都マラソン2:39:37

2018-11-14から1日間の記事一覧

10キロレースペース走 設定3:45/km

予定通り10キロ走@朝皇居。設定は3:45/km。 序盤なかなかスピードが出ない。脚ではなく身体が重いという感覚。 間違いなく体重の増量分だな。分かりやすい。食生活で取り戻していこう。 3:45/kmで10キロは37分30秒。 序盤の状態から諦めかけたけどラスト頑…