今日は仕事帰りに皇居でLSD120分を予定していたが、走り出したら前回も気になっていた左の大腿四頭筋、正確にはその中でも内側広筋が痛み、途中から走れずDNF。 ※図は右足です 主観だが筋肉痛の度は超えている感じ。歩くときは痛くないが軽いジョグや階段の…