昨晩の練習。仕事帰り18時半から皇居6周。設定は気温補正30℃でEペース4:59/km。 暑さもイヤだったが今回は国立劇場前辺りで羽蟻が全身にびっしり付くことに萎える。暖かくなってから夕方の練習中に虫が舞っているのは毎度のことだが、こんなに身体に張りつく…