in皇居。 3時間走（6:00〜7:00/km）は2回目だけどやはりキツイ。 序盤は自分のペースで走れないことに対してフラストレーションがたまってくるし中盤はなんかヒマ。連休のこと、練習のこと、仕事のこと、夜ご飯のこと、家族のこと、いろいろ考えるがなんか深…