寝ても覚めてもサブ35!

フルマラソン2時間35分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019京都マラソン2:39:37

年内出場計画と疲労抜きジョグ

今週は発表ラッシュ。

神戸マラソン 落選

大阪マラソン 落選

横浜マラソン 当選!

ということで年内レース出場予定は決めた。

9/1 TAMAラソン30kmの部→4:00/km

10/13 東京30k→4:10/km

10/28 横浜マラソン→サブ55狙い

12/9 さいたま国際マラソン→サブ50狙い(せっかくの公認コースだし目標は高く!)

こんな感じ。ピークを12月に持っていけるよう、追い込むこともそうだが調整も楽しみながら進めていく。

 

ちなみに年明けは抽選結果次第だが

2/17 泉州国際市民マラソンor京都マラソン

3/3 東京マラソン

3/24 佐倉朝日健康マラソン

のうち1〜2レース参加をイメージしている。タイムを狙うのかファンランするのかここはまだ未定。

 

昨日は予定通り疲労抜きジョグ。

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今日はオフにして明日夜に3時間LSDに臨む。