疲労抜きジョグ
朝寝坊してしまって少ししかジョグ出来なかった。短時間(感覚的には20分間〜)でもジョグするだけで身体の重さの抜けるスピードが違うと感じているので「今日はまぁいっか」という内なる声を数回打ち消し、出来る限り外に出るようにしている。それでも負けてしまうときもあるけれど。
昨日の疲れが下腿に少し残っている。明日はランオフで。
6月3日は喜多ハーフ。天気はほぼ固まってきたかな。
6月3日(日) 足立区の天気
朝寝坊してしまって少ししかジョグ出来なかった。短時間(感覚的には20分間〜)でもジョグするだけで身体の重さの抜けるスピードが違うと感じているので「今日はまぁいっか」という内なる声を数回打ち消し、出来る限り外に出るようにしている。それでも負けてしまうときもあるけれど。
昨日の疲れが下腿に少し残っている。明日はランオフで。
6月3日は喜多ハーフ。天気はほぼ固まってきたかな。
6月3日(日) 足立区の天気