寝ても覚めてもサブ35!

フルマラソン2時間35分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019京都マラソン2:39:37

2018-11-05から1日間の記事一覧

ヒールストライク

横浜マラソンの写真byオールスポーツ。買わないのに眺めてる😅そこで気付いたことが。私は完全にヒールストライク。リアフット着地。つまり地面との接地が踵からの走り方だ。コレ今まで全く意識をしたことがなかった。 もちろん大迫選手はじめ世界のトップラン…