寝ても覚めてもサブ35!

フルマラソン2時間35分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019京都マラソン2:39:37

2018-11-04から1日間の記事一覧

今年最後の閾値走

今朝は5時半から多摩川河川敷。気温14℃、本当に走りやすくなった。ランナーも多い。みんな頑張ってる。メニューは閾値走。今月は残り主に調整メニュー(LSD、レースペース10キロ、ミドル走20〜30キロ)になるので閾値走は今年最後の予定。 心地良いキツさ。…