寝ても覚めてもサブ30!

フルマラソン2時間30分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019つくばマラソン2:32:14

2018-10-01から1日間の記事一覧

月間走行距離2018年9月

9月1日に筋トレで内側広筋を痛めてしまい、初旬は練習量が減った。この期間にシーズンに一度の40キロ走を実施しようと考えていたがこれで今シーズンの40キロ走はなしに(若干ホッとしてしまったけど笑)。 幸い大事には至らず中旬から通常練習に戻れた。歩く…