@皇居、気温20℃。ちょうど雨と雨の合間だった。 来週土曜に迫った秋初戦(といっても横浜マラソンの調整レースではある)のTAMAマラソン30キロに向けて最終ポイント。20キロ走Mペース4:00/kmをある程度余裕をもって終えたい。 今日は給水やトイレで止まるこ…
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