寝ても覚めてもSub25!

フルマラソン2時間25分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2020勝田マラソン2:29:22。

2018-09-10から1日間の記事一覧

おそるおそる5日ぶりのラン(閾値走込み)

朝5時。ケガの重症度はまったく主観的なのでランオフ4日という期間が適切かは分からないが、昨日生活において痛みが出なかったことと今朝幹部を圧してみて痛みや熱、硬さを感じなかったことから多摩川に向かってジョグ開始。念のためPASMO持参。痛みが出たら…