仕事終わりからの皇居。気温も湿度も戻ってきた。ガーミンによると18時半時点で30℃。気温補正をしてのVDOT58.3、Eペースはこれ。 で結果はコチラ。 スタートは暑さがまとわりつく感じでしんどかったが日が沈み、風が出てくると走りやすくなった。設定ペース…