朝寝坊してしまって少ししかジョグ出来なかった。短時間（感覚的には20分間〜）でもジョグするだけで身体の重さの抜けるスピードが違うと感じているので「今日はまぁいっか」という内なる声を数回打ち消し、出来る限り外に出るようにしている。それでも負け…
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