寝ても覚めてもサブ35!

フルマラソン2時間35分切りを目指すランナーブログ。自己ベスト→2019京都マラソン2:39:37

2018-05-29から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグ

朝寝坊してしまって少ししかジョグ出来なかった。短時間(感覚的には20分間〜)でもジョグするだけで身体の重さの抜けるスピードが違うと感じているので「今日はまぁいっか」という内なる声を数回打ち消し、出来る限り外に出るようにしている。それでも負け…